健康生活日記

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理由があまりよくわからないのですが、時々肩が凝ります。
（肩コリって、健康生活の大敵ですね。）



昨日は、肩こりから首、さらに側頭部に少し痛みを感じたので、
近くのドラッグストアーに、ピップエレキバンを買いに行ってきました。

いくつか種類があったのですが、「ピップエレキバンEX」という、
置いてあった中で一番良さそうな、値段が高いものを選んでみました。
（と言っても、千いくらでした。）



開けてみてみると、
磁石と磁石がパチンと良くくっつくので、磁力が強そうです。
また色が、普通のピップエレキバンより黒いと思いました。
（普通のピップエレキバンは、グレーっぽい色だったと思います。）

早速試してみたのですが、
右の、首、肩、肩甲骨と、三枚貼ったのですが、
少し時間が経つと、側頭部の痛みがなくなり、
効果を感じました。

磁力で血行促進させることで、肩こりってほぐれるんですね。


痛みが治まったら、はずして、
また肩こりを感じた時に使いたいと思います。


  

肩こりからくる偏頭痛になる時があります。
左や右など肩が凝っている側の頭が痛いというやつです。

気になる部分を自分でもんだりすることで
気にならなくなる時もあるのですが、
ひどい場合、頭痛薬を飲む時もあります。

肩コリが原因の頭痛の場合、
首筋や肩などコリの原因と思われる箇所を
温めるのも効果的だそうですね。

熱い湯で絞った蒸しタオルや使い捨てカイロなどで
しばらく温めると良いそうです。

今度肩が凝った時は、試していみようと思っています。